LA BOXE FÉMININE … Ou comment simplement en passant les gants nous arrivons à révéler le MEILLEUR de nous- même

Au-delà d’une simple pratique sportive, la Boxe Féminine est une réelle RECONNEXION à soi, une façon d’écrire ou de réécrire son histoire personnelle.

Au- delà des multiples BIENFAITS physiques et psychologiques, elle est un réel ENGAGEMENT envers soi-même en visant DÉPASSEMENT de soi + ALIGNEMENT du corps et du mental.

La Boxe Féminine fera ressortir L’AMAZONE qui sommeille en vous, exploser le POTENTIEL que vous détenez déjà.

Cette discipline mettra en lumière des RESSOURCES insoupçonnées et vous permettra d’aller au bout de vous-même (DÉTERMINATION, CONFIANCE en soi, COURAGE)

HIIT (Higt Intensity Interval Training) BOXING :
✓ Échauffement (15 min) ✓ Circuit Training Haute intensité avec matériel (30 min) ✓ Boxe technique et tactique (15 min) ✓ Travail d’opposition libre en lien avec l’apprentissage technique (10 min) ✓ Relâchement musculaire (5 min)

SYNERGIE se veut une association sportive QUALITATIVE, c’est pour cela que la séance de boxe féminine
se limitera à 6/8 Amazones maximum